Practicar de manera regular i sistemàtica una activitat física contribueix a mantenir una bona salut, tant física com mental, i ajuda a prevenir malalties.
Amb l'arribada del bon temps, us recordem que us podeu refrescar a la piscina de l'Hospital a les següents franges horàries: de 7 a 9 h, de 13 a 15 h i de 19.30 a 22 h. Més informació
aquí.
Col·laboradores i col·laboradors de l'Hospital Sant Rafael van participar a la
5a edició dels BCN Salut Games, l'olimpíada solidària per a professionals de l'àmbit sanitari que fomenta, a més, el team building, que es va celebrar des de finals de març fins a principis de maig. Els diners recaptats amb la participació a aquesta olimpíada, 100 euros, es destinaran a un projecte solidari d'escolarització i desenvolupament de la Fundació Benito Menni a Shillong (Índia).
Els dies 15, 16 i 17 de març es va realitzar un
curs d'ergonomia adreçat al personal administratiu, amb l'objectiu de proporcionar les bases posturals i gestuals per facilitar les tasques laborals, així com prevenir les sobrecàrregues musculars i els trastorns musculoesquelètics derivats del lloc de feina.
A finals de juny de 2021 l'Hospital Sant Rafael ha posat en marxa la campanya
'Pas a pas' amb la intenció d'animar col·laboradors i col·laboradores a fer exercici físic pujant escales, a fi de potenciar els beneficis que això comporta per a la salut. Amb aquest objectiu, s'han col·locat cartells sobre el projecte als ascensors i a les escales, i també, a cada planta, pòsters on s'expliquen els beneficis, tant a nivell físic com psicològic, de realitzar aquesta activitat física. Podeu accedir als diferents materials del projecte
aquí.
Així mateix, el Centre posa a disposició del personal col·laborador una activitat tan beneficiosa com és la
pràctica de Pilates, que contribueix, entre altres aspectes, a estilitzar i tonificar el cos, millorar la postura, guanyar flexibilitat i articular la columna. Els horaris de les classes són els dilluns, de 14.30 a 15.30 h; dimarts, de 15 a 16 h, i dimecres, de 14.45 a 15.45 h.
A continuació podeu consultar les activitats realitzades amb relació a aquesta dimensió:Activitats 2021Activitats 2020Activitats 2019Activitats 2018Activitats 2017Activitats 2016