La cura dels peus, nou tema de les xerrades als casals de gent gran

La xerrada del mes de maig als casals de gent gran va tractar sobre la cura dels peus. En aquesta ocasió, la infermera Carme Durán va ser la professional que es va encarregar d’impartir la sessió, que va tenir lloc el dijous 18 de maig al Casal de Gent Gran de Sant Genís dels Agudells. Aquestes xerrades són activitats que organitza l’Hospital Sant Rafael, en les quals diversos professionals del Centre s’encarreguen d’impartir sessions per oferir ajuda i suport a la comunitat.
 
Carme Durán va començar la xerrada incidint en la gran importància que té la cura dels peus, ja que són els que s’encarreguen de suportar el nostre pes, i també va explicar els diferents tipus de problemes que hi pot haver, ja siguin vasculars ‒que afecten la circulació sanguínia a les extremitats‒, traumatològics ‒pel desgast que pateixen els peus amb l’envelliment, per possibles traumatismes o per problemes derivats d’una mala ergonomia‒ i neurològics.
 
A continuació va explicar als assistents a la xerrada com cal fer una higiene correcta dels peus: "És important fer servir aigua tèbia amb sabó i posteriorment eixugar-los bé. La hidratació és fonamental, però no s’han de posar pomades entre els dits". La infermera experta també va oferir consells sobre com tallar les ungles, que han de quedar rectes i sobresortir un mil·límetre de la pell.
 
La xerrada també va abordar altres qüestions relacionades amb la cura dels peus, com el tipus de mitjons més adequats ‒de fibres naturals i que no estrenyin‒ o com ha de ser el calçat. "Hauria de ser de materials flexibles, amb una sola que no rellisqui i, depenent del tipus d’activitat que es faci, més o menys dura". Carme Durán també va explicar que cal evitar els esclops i les xancletes que no subjectin el peu.
 
Per acabar l’exposició, la infermera va abordar consells bàsics per a la cura dels peus, i va explicar com guarir-los si ens fem una ferida ‒amb aigua i sabó, i després utilitzant un antisèptic que es taparà amb una gasa o un apòsit‒ i la importància de no anar descalç, així com uns quants exercicis per enfortir els peus.